Yoga Theatre è per tutti!

Vivi adesso - Trasformati -  Puoi

 

 

 

Academy workshop coaching lezioni tematiche e private eventi ritiri • training per attori formazione per yogi

 


 

Un approccio innovativo che fonde gli insegnamenti della filosofia e pratica yoga con tecniche teatrali e training attoriale. La progressioni didattiche ideate da Francesco Zinnamosca e Jessica Ugatti danno vita a percorsi unici utili per riscoprire le abilità personali, per accrescere autostima e forza di volontà e sentirsi più liberi e sicuri. Attraverso il gioco, l’innata curiosità e la creatività diventiamo consapevoli del processo di evoluzione, adattabili e felici.

 

È tempo di uscire allo scoperto e vivere a pieno la vita che abbiamo sempre sognato!


Ti piacerebbe portare i nostri corsi nella tua scuola o città? Sono disponibili programmi specifici per attori professionisti e yogi, training intensivi o progressivi. Scrivici per ricevere maggiori informazioni!

 

 

 

Academy


Formazione, mini corsi, intensivi, training

 

Un centro di ricerca educativo dedicato a chi desidera accrescere autostima e forza interiore per sentirsi più centrati, duttili e al passo con i tempi. Un luogo in cui lo studio diventa occasione di crescita personale e di trasformazione; la creatività e l’atto performativo un momento di presa di consapevolezza del proprio potenziale. Sono disponibili programmi specifici per attori professionisti e yogi, training intensivi o mini corsi progressivi.

La Academy è aperta a tutti, senza limiti di età, genere o forma fisica; mira a fornire gli elementi necessari per favorire libertà d'espressione e accrescere il benessere psicofisico.

 

All’interno dei corsi:

  • Uno spazio dove allenarti e fare pratica per comprendere meglio chi siamo, come reagiamo e come ci poniamo nella vita
  • Meditazione, tecniche di rilassamento e respirazione pranayama
  • Tutti i benefici della fusione del Training Attoriale e Odaka Yoga® tradizione ed innovazione per una pratica fluida e al passo con i tempi moderni
  • Tecniche di emissione vocale per liberare la voce pubblica, parlata e cantata
  • Sequenze speciali con principi di biomeccanica applicata per migliorare postura e allineamento, mobilità articolare, tonicità ed elasticità muscolare, centratura, sensibilità e reattività.
  • Elementi di movimento funzionale e anatomia
  • Strumenti per comprendere le emozioni e superare paure, resistenze e ansia
  • Progressioni per affinare la percezione, l’empatia, comprendere processi mentali, comunicativi ed espressivi
  • Studio del personaggio e del dialogo
  • Allenamento della fantasia e sviluppo della creatività
  • Elementi di filosofia yoga applicata
  • Elementi di filosofia del teatro applicata
  • Divertimento, perchè anche se andiamo a fondo è pur sempre un gioco

Yoga Theatre ti accompagna ad osservare con occhi nuovi lo spettacolo della vita. Play your life!

 

• Training per attori

Sei un attore o un artista? Completa ed approfondisci la tua formazione!

Dall’analisi del mondo e della nostra stessa natura nasce ogni ispirazione ed espressione artistica... 

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• Formazione per yogi

Fai yoga? Integra la tua pratica!  

Il teatro come metafora della vita, così come il tappetino... 

Scopri di più >

 

 

 

Workshop tematici e Lezioni private


Brevi percorsi complementari ideali per esplorare e approfondire tematiche utili per integrare il proprio percorso.

 

• Yoga Theatre workshop

Una lezione full-immersion per scoprire il metodo innovativo che fonde due arti complementari dedite a nobilitare da sempre lo spirito umano. Una formula unica creata per fornire strumenti pratici e concreti attraverso esercizi mirati di training attoriale avanzato, Odaka Yoga®, meditazione, filosofia orientale, presenza ed improvvisazione.
Impariamo a riconoscere e gestire i processi che interferiscono con la nostra libera espressione nel mondo: sul lavoro, sul palco, in famiglia, da soli, sul tappetino, nella vita...

“Ho deciso di essere felice perché fa bene alla mia salute.” - Voltaire

 

• Basi di Odaka yoga®

Odaka Yoga è uno stile di yoga innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione da Roberto Milletti e Francesca Cassia. Trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde, dove nel fondere il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga, sono espressi fisicamente ed emozionalmente i principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore.

Un workshop alla scoperta di ciò che rende Odaka Yoga un metodo unico, ritrovando fluidità nella vita e permettendoci di vivere centrato nel bel mezzo del caos.

 

• Meditazione, tecniche di rilassamento e respirazione pranayama

Riportare in armonia la nostra vita, comprendere ansie, paure ed insicurezze.

Attraverso la meditazione, il rilassamento e il respiro ritorniamo a contatto con la nostra parte più profonda e riflessiva e ci riconnettiamo con le nostre emozioni, autostima e centratura.

Attraverso questi corsi impariamo tecniche e acquisiamo strumenti concreti utili nella vita di tutti i giorni.

 

• Voice

Un incontro dedicato allo studio dello strumento espressivo vocale al fine di liberare la propria voce naturale e migliorare la comunicazione nella vita quotidiana, sul palco e in ambienti in cui è richiesta una voce pubblica. 
Verranno esplorate tecniche di respirazione, preparazione muscolare dell'apparato fonatorio, pratica vocale, tecnica vocale teatrale, improvvisazione vocale. 
 

• Per coppie

Un viaggio dedicato a chi ha scelto di percorrere la vita al fianco di un partner e che desidera scoprire nuove possibilità relazionali, liberare l’espressione e la comunicazione all’interno della coppia, espandere il senso di coesione e collaborazione attraverso la riscoperta reciproca, superando così la scomodità dello stress e piccoli attriti quotidiani al fine di poter ripristinare un equilibrio profondo che permetta di ritrovare la scintilla che ha fatto unire.

 

• Feminine power

Il percorso dedicato alla donna e alla sua rinascita fisica, mentale ed energetica.

Perché perdiamo autostima? Perché abbiamo sbalzi d’umore? Cos’è quella forza che ci sostiene anche nei momenti più difficili? Ci sentiamo spesso creative, sensibili ed emotive, perché?

Attraverso la comprensione del ruolo che la donna ha giocato dai tempi antichi al giorno d’oggi, la comprensione dei cicli biologici e della natura, il rapporto con l’alimentazione e la forma fisica ed estetica possiamo ritrovare armonia e liberare la dea che c’è in ognuna di noi!

 

 

 

Artist & Life coaching


 

Quante volte ci sentiamo giudicati e limitati?

Come possiamo dare una svolta ad una situazione poco favorevole e superare la paura?

Come si fa a credere nelle proprie intuizioni e potenzialità?

Uno spazio personale dove poter entrare nel dettaglio, revisionare o intensificare i propri percorsi.

 

• Life coaching

Un valido aiuto per poter sciogliere problemi personali, relazionali, gestire l’ansia e lo stress, al lavoro e nella vita.

 

• Artist coaching e preparazione ai provini

L’appuntamento dedicato agli artisti, attori, danzatori, musicisti per poter migliorare il rapporto con la performance, ritrovare centratura, autenticità, potenza, presenza e mobilità fisica, gestire con più chiarezza processi emotivi, creativi e produttivi partendo dal vissuto e trasformandolo in potenza comunicativa.

La padronanza dei nostri strumenti ci permette di trovare la chiave interpretativa più efficace e mantenere uno stato di calma e lucidità anche durante un’audizione. L’approccio di Yoga Theatre è particolarmente indicato a chi desidera ritrovare se stesso prima ancora di aderire ad uno schema imposto. Il contenuto sei tu, la forma una conseguenza.

 

Contattaci per avere una consulenza gratuita info@yogatheatre.com

 

 

 

 

Eventi


Conferenze / lezioni aperte / Live events

 

Attraverso la visione del mondo di Jessica Ugatti e Francesco Zinnamosca analizzeremo vari aspetti della vita in chiave contemporanea. Spunti di riflessione, strumenti e informazioni dalle antiche filosofie orientali ai giorni nostri.

  • A yoga journey: Cos’è lo yoga e come può migliorare la tua vita ed il mondo
  • Human 2.0: una visione contemporanea dell’essere umano alla ricerca della nostra vera essenza
  • The goddess within: il potere della femminilità

Sei interessato a portare queste conferenze nel tuo spazio? Contattaci subito info@yogatheatre.com

 

 

 
 

 

 

 

Sei un attore o un artista? Completa ed approfondisci la tua formazione!


Dall’analisi del mondo e della nostra stessa natura nasce ogni ispirazione ed espressione artistica

 

L’attore, come uno yogi, è da sempre dedito alla ricerca della verità.

I nostri training e masterclass di ricerca offrono numerosi benefici in termini fisici, mentali ed espressivi per consolidare la prestazione scenica attraverso percorsi mirati al completamento e all'approfondimento degli studi attoriali.

Utilizzando principi di anatomia e biomeccanica applicata in sinergia con lo studio della filosofia e la pratica dello yoga, il movimento scenico acquista potenza e fluidità ed il corpo diventa più duttile, stabile, recettivo e presente, bilanciando il rapporto tra sforzo ed economia del gesto.

L’approfondimento del funzionamento dei numerosi processi mentali, emozionali e creativi che intervengono durante le prove e la messinscena permette di affinare sensibilità e centratura, aiuta i partecipanti a procedere nel percorso di evoluzione personale e fornisce un valido aiuto per esprimersi in modo libero ed autentico.  

 

 

 

Fai yoga? Integra la tua pratica!  


Il teatro come metafora della vita, così come il tappetino

 

I nostri corsi mirano a creare uno spazio oltre il tappetino dove, integrando strumenti teatrali ed esercizi specifici di training attoriale, è possibile fare pratica, riconoscere e trasformare le numerose tendenze che si possono riscontrare durante una sessione yoga o nella vita di tutti i giorni e sperimentare dal vivo i molteplici insegnamenti della filosofia yoga che sono al di fuori dello studio delle asana.

Attraverso il lavoro sul personaggio, la comunicazione empatica, l’allenamento della fantasia e la comprensione del processo creativo, riusciamo a liberarci da sovrastrutture, riscoprire la nostra vera essenza e la sua espressione libera nel mondo.

Non solo teatro, non solo filosofia, ma anche pratica di Odaka yoga®, lo stile fluido per eccellenza.

"Dal tappetino alla vita" è la mission dello yoga. "Yoga Theatre - play your life" ti aiuta a fare quel passo!