Allenamenti con Francesco e Jessica

Dal 11 febbraio al 18 marzo

5 appuntamenti speciali Odaka Yoga ONLINE - IN PRESENZA - ON DEMAND

Segna le date!

Sabato 11 - 18 - 25 Febbraio e 11 - 18 Marzo
ore 10 - 12

ONLINE - IN PRESENZA - ON DEMAND

Durante queste pratiche ci alleneremo insieme, condivideremo esperienza ed espanderemo il campo di possibilità della nostra pratica Odaka Yoga.
Condivideremo il nostro modo di praticare e alcuni accorgimenti per variare la pratica personale ed approfondire la nostra consapevolezza delle potenzialità del corpo.

Programma

Febbraio

Sabato 11 - Mobilità e potenza per allenare stabilità e forza muscolare
Sabato 18 - Legerezza e presenza per allenare lo stato di sospensione mentale e le pose di equilibrio
Sabato 25 - Fluidità e dinamica per allenarci al movimento nello spazio

Marzo

Sabato 11 - Praticare in lentezza per espandere l'ascolto, la propria determinazione e la grazia del gesto
Sabato 18 - Uscire dagli schemi e dal conosciuto per dare spazio alla propria creatività e riconnessione emotiva

Costo

15€ ad incontro (+ 10€ tesseramento per i nuovi soci)

Iscrizione

Compila il moduloa questo link >> https://forms.gle/Rgys8RWvp4dSMDNJ7

Info e iscrizioni

info@yogatheatre.com