Un percorso dedicato alla conoscenza di sé attravero l'esplorazione di corpo e mente.

Durante il corso verranno forniti strumenti per

• comprendere il corpo attraverso la pratica fisica 
• aquisire conspevolezza della propria struttura 
• sciogliere tensioni, rinforzare e riequilibrare i processi psico-fisici
• favorisce un miglioramento della mobilità generale utilizzando la biomeccanica e moti ad onda 
• meditazione e respirazione consapevole per attivare il nostro “medico interiore”
• generare benessere in ogni aspetto della vita attraverso cenni filosofici applicati al quotidiano

Il corso è aperto a tutti, non è richiesta esperienza pregressa o particolari abilità fisiche. 
Durante le lezioni verranno date diverse possibilità di intensità di pratica.

Dove

Moon Dance
Piazza delle Penne Nere, Montorio (VR)

moondanceasd@gmail.com

 

 

 

info@yogatheatre.com

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