AREA SOCI
english version Zen Warrior
Mercoledì 25 gennaio
Un allenamento completo per corpo e mente che fonde lo Zen, le Arti Marziali e lo Yoga Funzionale
7 incontri il mercoledì dal 25 Gennaio
ore 19.00
ore 19.00
Pescantina (VR)
Zen Warrior è un allenamento completo per corpo e mente che fonde lo Zen, le Arti Marziali e lo Yoga Funzionale per accrescere forza interiore, potenza e grazia.
Attraverso un ritmo ancestrale entreremo nello stato di “flow” per sviluppare l’abilità di essere presenti a se stessi in ogni momento, rimanere centrati e imperturbabili nel bel mezzo del caos.
- Filosofia dello Zen, dello Yoga e del Bushi-Do (la Via del Guerriero)
- Zazen e Kinhin – Le meditazioni Zen
- Atemi Waza – Tecniche di Arti Marziali
- Klesha – Nodi della Mente
- Movimento Yoga Funzionale
- Thera Band – Fascia Elastica
Condotto da Francesco Zinnamosca, formatore Odaka Yoga ®, fondatore di Yoga Theatre®, psicomotricista e insegnante di meditazione.
Non mi addestro per combattere, per vincere o per perdere.
Sono imperturbabile: il nemico non si accorge di me ne io di lui.
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