Body awakening
A practice to realign your energy in pure Odaka style.
Dive in!
Odaka Yoga • Durata 30' • intermediate
Di tutto un po'
Una pratica completa. Mobilità, flessibilità ed equilibrio
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Equilibrio e presenza con Francesco
Odaka Yoga • Durata 60' • intermediate
Flow per le spalle con Jessica
Un flow per sciogliere e mobilizzare il cingolo delle spalle esplorando tutte le possibilità di movimento della scapola.
Odaka Yoga • Durata 45' • easy
Fluid fascia flow - Eng
A fluid practice to release tension in the connective tissue
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
High Tide
Stabilità del cingolo delle spalle
Odaka Yoga • Durata 30' • easy
Le onde Odaka - Backwash
Odaka Yoga • Durata 30' • easy
Night & day flow con Jessica
Una pratica per ogni momento della giornata
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Ocean flow
Una pratica fluida con vista Oceano
Odaka Yoga • Durata 45' • intermediate
Odaka Yoga easy flow
Una pratica yoga adatta a tutti
Odaka Yoga • Durata 30' • easy
Potenti e flessibili con Jessica
Odaka Yoga • Durata 60' • intermediate
Pranayama e meditazione
Una pratica per riconnetterci alla nostra pace interiore ed osservare la nostra mente
Odaka Yoga • Durata 30' • easy
Pranayama flow
Una pratica di Odaka Yoga e pranayama con Jessica.
Alleggerisci la mente e il cuore.
Odaka Yoga • Durata 30' • easy
Pratica a Lecco
Una tappa dell'Odaka Yoga Road Tour 2022
Odaka Yoga • Durata 60' • intermediate
Pratica advanced a Milano
Una tappa di Odaka Yoga Road Tour per sfidare le tue abilità
Odaka Yoga • Durata 60' • advance
Pratica beginners a Milano
Una pratica di Odaka Yoga Road Tour
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Pratica della sera
Una pratica morbida per ridistendere il corpo e riallineare le energie dopo la giornata
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Presenti e stabili con Francesco
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Rendi fluida la tua pratica
Odaka Yoga • Durata 30' • intermediate
Riallineamento e attivazione
Una pratica per sciogliere e attivare dolcemente l'intero corpo
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Risveglio yoga con Jessica
Un dolce risveglio articolare e fasciale. Ritrova leggerezza nel corpo e calma mentale.
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Saluto al sole con Francesco
Un grande classico rivisitato in stile Odaka Yoga.
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Saluto al sole
Saluta il sorgere del sole in stile Odaka con Francesco
Odaka Yoga • Durata 45' • easy
Sun Salutation training - Eng
Un allenamento del saluto al sole Odaka step-by-step
Odaka Yoga • Durata 60' • easy
Sunset with Jessica
A sweet practice with Jessica at sunset
Odaka Yoga • Durata 45' • intermediate
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